为增强教工会员体质 ，科学防控疫情 ，丰富教工会员校园文化生活 ，k8凯发(中国)与物流管理学院分工会于3月7日在德业楼五楼西侧平台开展“健身心 ，展风采”——“三八”节“八段锦”健身活动 ，全体女教职工参加了活动 。

活动现场 ，老师们跟着视频教学 ，详细解到八段锦是中国传统中医健身功法操 ，以自身形体活动 、呼吸吐纳 、心理调节相结合为主要运动形式 ，通过“调身 、调息 、调心”等手段 ，疏通人体经络 ，调节脏腑 ，达到强身健体 ，增强免疫力的目的 。老师们学习热情高涨 ，练习踊跃 ，积极投入 。活动结束后 ，大家纷纷表示这是一项非常好的 ，温和的运动项目 ，将继续认真练习 ，扎实掌握“八段锦”动作要领 ，每天坚持做几遍 ，真正做到强身健体的锻炼效果 。

练习“八段锦”健身活动 ，不仅促进了我院活动的开展 ，更是满足了女教职工会员的健身需求 ，丰富了业余生活 ，有利于教职工以更加健康的身体 、更加积极向上的精神状态做好本职工作 。